Margareth Piette - Hypnothérapeute à Avelin - 07 49 95 58 02
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Le blog de Margareth Piette, Hypnothérapeute à Avelin

MASTERCLASS : Comment retrouver de l’énergie ?

9 juillet 2024
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Non classé

Un évènement GRATUIT en ligne, d'1H30, pour découvrir des outils simples et efficaces pour reprendre sa place. BESOIN D'UN COUP DE BOOST ? Nous avons tous été confronté, à un moment ou un autre, à une perte d'énergie. Souvent, les premiers éléments semblent presqu'imperceptibles : on se sent un peu plus fatigué, on a quelques maux de tête. Puis, progressivement, les nuits semblent moins récupératrices et les réveils éprouvants.. et la journée, on commence à avoir cette sensation désagréable de tourner au ralenti, d'être plus lent pour comprendre certaines choses. Alors on commence à augmenter ses doses de café, on se tourne progressivement vers des aliments plus "réconfortants" (et donc plus gras ou plus salé), on a aussi moins de motivation pour cuisiner, et encore moins...

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Comment l’Hypnose peut apaiser l’anxiété

2 décembre 2023
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Hypnose

Un Voyage Intérieur vers la Sérénité L'anxiété est une réalité omniprésente dans nos vies trépidantes. Entre les pressions professionnelles, les défis personnels et les incertitudes du quotidien, il est facile de se sentir submergé par le stress. C'est là que l'hypnose entre en jeu, offrant une approche alternative pour apaiser l'anxiété et retrouver la paix intérieure. Comprendre l'Hypnose L'hypnose est souvent mal comprise en raison des représentations médiatiques sensationnalistes. En réalité, il s'agit d'un état de concentration profonde et de relaxation, où l'esprit devient plus réceptif aux suggestions positives. Contrairement aux idées préconçues, l'hypnose n'est pas un état de sommeil, mais plutôt un état de conscience modifiée. La Puissance de l'Esprit Subconscient L'anxiété trouve souvent ses racines dans notre esprit subconscient, où des schémas de pensée négatifs peuvent prospérer. L'hypnose...

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Le Breathwork pour libérer son corps et son esprit

30 novembre 2023
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Breathwork

Une Respiration Consciente pour une Vie Équilibrée Dans notre quête constante d'équilibre et de bien-être, une pratique émerge comme un puissant outil pour libérer à la fois le corps et l'esprit : le Breathwork. Cette technique ancienne de respiration consciente offre une approche holistique pour apaiser le stress, améliorer la santé mentale et favoriser un état de bien-être global. Comprendre le Breathwork Le Breathwork, ou travail de la respiration, est une pratique qui se concentre sur la manipulation consciente de la respiration pour influencer la santé physique et mentale. Cette méthode puissante tire ses racines de traditions anciennes, mais elle gagne en popularité dans le monde moderne en tant qu'outil accessible pour tous ceux en quête d'harmonie intérieure. La Respiration comme Clé de la Libération La respiration est bien plus...

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Comment l’Hypnose permet de booster sa confiance en soi

22 novembre 2023
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Hypnose

Pour qui tu vis : toi ou les autres ? Et si tu osais être enfin qui tu es vraiment ? Voyage à la rencontre de soi et de l’affirmation de son être… Au cabinet, je reçois souvent des femmes qui portent un masque : celui de la mère parfaite ; de l’épouse idéale ; de la travailleuse acharnée ; de l’amie empathique. Il faut sans cesse montrer la meilleure image de soi et être acceptée pour toutes ces facettes lisses et idéales. Enlever ces masques, si pesant, est souvent vu comme une vulnérabilité non-assumée. Avec les années, ces femmes que je reçois se sont aussi très souvent identifiées à ce masque, au point d’en oublier qui elles étaient; au point d’être persuadées qu’elles ne peuvent pas vivre sans eux… Le fameux masque, qui empêche d’être...

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